Milyen a barefoot cipő?
A barefoot (mezítlábas) lábbelik általában nagyon vékony talppal rendelkeznek, vagy egyáltalán nincs is középtalp részük, hogy érezni lehessen a talp alatti felületet és a mozgást. Emellett könnyebbek, mint a hagyományos cipők, és rugalmas felsőrésszel rendelkeznek, amely nagyobb kényelmet biztosít.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a barefoot (mezítlábas) cipőknek?
A barefoot cipő viselése számos egészségügyi előnnyel járhat. Segíthet a hát- és térdfájdalmakon, mert jobb stabilitást biztosít, jobban érezzük a talajt, és a súly egyenletesen oszlik el. Segíthet a testtartás és az egyensúlyérzék javításában is.